La dépression nous appelle au renouveau.

N’allons pas nous battre contre elle, la considérer comme une ennemie dont il faut se débarrasser à tout prix, parce que ce serait finalement se battre contre soi.

N ’essayons pas non plus de la réduire à une maladie que l’on pourrait guérir mécaniquement avec des médicaments seulement ou quelques bonnes recettes, car ce serait faire de nous et de notre corps une machine.

Ouvrons la porte à notre inconscient qui est notre allié, un puits de ressources infinies, notre profondeur et notre sagesse, notre source.

Hélène Roubeix, De la dépression au goût du bonheur

    L'hypnothérapie propose une alternative psychothérapeutique aux états dépressifs et leur guérison, qui n'exclut en aucune façon les autres approches, en particulier les soins médicaux qu'il convient de continuer autant de temps que votre médecin le jugera nécessaire.

Bien sûr, si vous allez mieux, votre médecin en tiendra compte.    

Sortir de la spirale infernale

    Quand la souffrance est trop forte et qu'elle devient invalidante dans la vie quotidienne, il est salutaire d’engager une thérapie parfois plus longue et combinant hypnose et coaching de vie pour vous accompagner jusqu’à la disparition des symptômes.

    Grâce aux séances d’hypnose vous comprendrez l’origine de votre dépression et les mécanismes qui vous maintiennent dedans. Vous pourrez alors grâce à votre hypnothérapeute surmonter les points de blocages et reprendre une vie émotionnellement stable.